审计人“休息”指南

任何的专业知识，都不如酒池肉林中来的更快活，人之所以为人，那就必须享受人间烟火，就必须拥有七情六欲。

我身边的很多朋友，常常靠一腔热血工作，然后靠一杯咖啡续命，最后靠着最后一口气死撑。

学财务，干审计，是一项高危工作，除了拼才智，还得拼体力。

然后，拼体力的关键就在于，不是看谁撑的久，而是看谁恢复的快。

 

有两种审计员，一种是每天都在接受和处理不同的信息，早晨起来学习CPA，看案例，到了公司之后开会，研究客户的资料，在各个项目的群里回复几十条信息，甚至还要安排不同的工作，到了晚上，写PPT，写报告，回复反馈，开电话会议等等。这种人，大部分是骨干为主。

还有一种，就是上午做底稿，下午做底稿，晚上做底稿，哪怕底稿不知道要做些什么了，还得耗在那里跟着加班。

你可以想想你属于哪种情况，有时候，这两种状态也是互相交替的，我们要知道我们是如何被消耗的，才能知道如何休息。

所以，有时候，我们很多审计员就是专注于一件事，底稿。

而有时候，需要处理不同的事情，不同的信息。

如果你每天处理大量的不同的信息，那么你就会丧失专注感，正在做一件事情，突然被另一件事情打断了，长期以往，你甚至都不知道如何安排工作，很多工作被越来越多的遗留下来，交织在一起，大脑一片茫然。你的大脑就被这些事情所侵蚀。这时候，你要做的，是清空大脑的垃圾，降低大脑的负荷，重新梳理你的工作。

而如果你只是专注的做底稿，做着做着，你的大脑就感觉转不动了。这时候你需要的是转换一台大脑，让你的大脑散散热。

 

我今天在家，闲来无事，发发呆，看看电视，打打游戏，葛优躺一天。

而前几天，为了完成一项工作，几乎没有休息时间，每天就是在写作和工作。

你觉得这两种状态哪个更累呢？

我今天跟朋友说，我怎么觉得我打游戏比工作还累。

葛优躺，看电视，打游戏，结果感觉坐都坐不住，去床上躺了半天。而前几天我工作的时候，忙碌了一天也没有感觉这个椅子会坐不住。

我今天看到一个内容，说虽然我前几天在专注的工作，但是这是一种有意识的工作，这种有意识的大脑活得会耗费5%的能量。

而今天我一天都在休息，但是我的大脑并没有闲着，不管是发呆还是看电视，大脑都在神游，而这种无意识的神游，会耗费我们60%-80%的能量。

这种看不见的消耗能量，是让我们产生疲劳的最大的因素，因为虽然我们在休息，但是大脑并没有闲着。

尤其像我这种，看似发呆，其实从未放空过，各种念头，各种想法，接二连三的涌现。这就会导致大脑卡机，甚至死机，因为程序开了太多，内存不足。

为什么你做底稿做着做着就做不下去了，就跟电脑越用越慢一样，大脑在使用的过程中积累了太多的系统垃圾，占据了内存。

所以，我们工作往往从激情四射变得低迷，所以我们需要一个清理软件来清理一下。

 

如何让大脑休息呢？

1、专注的干一件不费脑子的事情

很多时候，看起来表面发呆，其实内心汹涌澎湃。

中午吃海鲜还是火锅？

她为什么不爱我？

明天要不要上班？

还有一张表没做完？

我们大脑的后台程序太多了。

所以，我为什么会经常写作，哪怕是写的不好，我也一直在坚持写。

我朋友说，你又不挣钱，写它干嘛？

我说我已经坚持了快20年了，虽然我的字写的不好看，但是可以写掉我内心的繁杂。

想到什么写什么，它并不费脑，但是它可以让你专注于写作之中，而清空了大脑其他的程序。

之前还有一段时间，我特别喜欢做饭，做饭也是可以让我放下包袱，放松自己的一种方式。

有时候我还喜欢拍一些视频，设计一些剧本，都是同样的原理，因为做这些事情，可以让我的精神在专注中而松弛，提取惬意和力量。

2、善于记录

有句话叫做好记性不如烂笔头，我一直坚持着，能用笔记下来的，就懒得用脑子记。

我觉得这是一种很好的状态，因为现在的信息爆炸，我的工作内容又多元化，而且我的想法和点子又多，随时可能冒出来。

这就像我在不断的给自己的电脑装软件一样，一个想法串联着另一个想法冒出来，就像一个软件流氓捆绑着一堆软件装进来。

这也是我们目前很多人的问题，输入了过多的信息，就会形成信息垃圾。

首先，每天我会把那些忍不住惦记的事情先做完，这些事情不做，就永远惦记在心里，有时候会惦记很久。

而我们经常遇到，既惦记着，又想做，又难以行动。这通常是那些很重要却又不太容易做的事情。

就比如我们考试，哪怕已经背的滚瓜烂熟，在上考场前，还是会忍不住多背几遍，确认自己有没有记住。

然后，当我有新的想法出现的时候，我会用手机及时的记录下来。记录的过程，就是把这些内容从大脑中拿走的过程。就比如你把这些想法，移动到了一个U盘一样。当每天的事情忙完，临睡觉前，再把这些想法重新拿出来看一看。

之前有朋友问我，怎么写文章，为什么我可以坚持一直写。

其实大家看我写的东西，并不是我想好了才去写的，也并没有提纲，有时候想到哪写到哪，是因为，通过写的方式来思考问题。

3、干点别的

有时候我们想一个问题想不出来答案，不停的想，但是感觉脑子像撞上一面墙，就是没有任何的突破。

其实这种状态，就像是你的电脑卡机了。

这时候我们常见的处理方式就是，重启。

去看看电视，找人聊聊天，到外边散散步，回来之后，可能大脑就很变得清晰和开朗。

我经常大半夜的一边在外边散步，一边跟朋友聊一些问题。

前几天有个朋友说，你怎么大半夜的还在外边瞎逛啊，我说找灵感。

疲劳时，就要适当的休息，有时候中午困的时候，哪怕小睡十分钟，都可以精力充沛，而没有这十分钟，就会持续一下午的疲劳。

4、喝点鸡汤

虽然很多人很鄙视鸡汤。

但是，酒和鸡汤是人生中不可缺少的。

喝酒麻痹自己，喝鸡汤补充自己。

比如，我们每天上班，总有那么几天就是不想上班，总有一段时间觉得同事和领导是个傻×，总有时候觉得时间又浪费了。

心累，不想工作，上班像上坟。

但是有时候，我们突然看到一句话，听到一首歌，就一下子被治愈了。很多事情就一下子被释然了。

我桌子上有很多这种书，比如我最近在看的《和繁重的工作一起修行》，这是我的一个老领导，也是目前国内一个大地产集团的总裁专门推荐给我的。

我有一个笔记本，我起名叫做《半点夜话》，这个笔记本里，就记载着那些击中我的句子。我也时常在寻找和等待自己被某些话和句子所击中。

心灵鸡汤不是用来麻痹自己的，酒才是。

这些鸡汤，是为了寻找一些修复自己的技术，给自己已经生锈的大脑加些润滑油。

另外就是多读书，多涉猎。

我经常混迹于其他的圈子，去讲财务的故事，而且他们都听的津津有味。

前天我跟一个朋友吃饭，她说，原来财务还可以这样。

通过这些方式，让自己的认知脱壳到蜕变，来升级自己。

还是那句话，随着年龄的增长，很难再向年轻时那样，可以三天不睡觉的工作。

然后我们能拼的，不是坚持多久，而是有张有弛，在透支自己之后，谁可以更快的满血恢复。